piramide alimentar para emagrecer

A Pirâmide Alimentar é um instrumento que pode ser utilizado como guia para seguir uma dieta balanceada e obter um estilo de vida mais saudável. Esta ferramenta oferece orientações de fácil compreensão para se montar um cardápio equilibrado e demonstra como suprir as necessidades calóricas e nutricionais de modo prátic

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